Guia da Sereia Iniciante

Muitas sereias pensam que a melhor forma de iniciar no mergulho de sereia (mermaiding) é comprando sua própria cauda. Eu diria que essa não é a melhor forma de começar. Existem muitas caudas no mercado e a maioria não são caudas funcionais (elaboradas para o mergulho); muitas são fantasias e não servem para o mermaiding. Iniciar sua carreira de sereia com uma cauda não funcional ou sem saber usá-la coloca sua vida em risco, além de gastar dinheiro com um material inapropriado.

O passo mais indicado para quem quer conhecer é começar com uma experiência Discover Mermaiding junto a uma instrutora certificada. A Escola de Sereias promove esse encontro, que dura aproximadamente 2 horas. Além de uma explicação introdutória, a sereia iniciante pode ser batizada pela instrutora e aprender um pouco sobre como colocar, tirar e nadar com a cauda. A experiência vai te dizer se você já pode partir para o curso de certificação ou se precisa treinar um pouco mais sua natação e preparação física.

Não, nem mesmo uma sereia certificada pode mergulhar sozinha. O mergulho de sereia segue o padrão mundial de mergulho em duplas. No caso da iniciante, muito menos. Uma vez que você já teve uma primeira experiência, aconselhamos que você faça o primeiro curso de certificação PADI na Escola de Sereias. Essa certificação ensinará tudo que você precisa saber para águas confinadas e, posteriormente, em águas abertas.

Após ser certificada, podemos dizer que você virou sereia profissional oficialmente. Agora sim é importante você ter seus próprios equipamentos funcionais. Durante o curso de certificação, você aprende a escolher seus equipamentos, sabendo quais são os mais apropriados ao seu biotipo, peso e necessidade. Confira se a loja da Escola de Sereias já lançou sua coleção de caudas e equipamentos e siga as dicas da sua instrutora. Sempre aconselho usar caudas de treino até ganhar mais habilidade. As caudas estruturadas (com estrutura plástica além da nadadeira monofin) são mais pesadas e exigem mais habilidade e força; iniciar sua jornada com esse tipo de cauda sem o devido preparo pode te desmotivar, uma vez que o peso dificulta a execução dos movimentos. Não deixe isso acontecer. O mermaiding é para todos os tipos físicos e existe o modelo mais adequado para você. Consulte a instrutora antes de comprar.

Existem alguns exercícios preparatórios que podem ser feitos fora d'água e eles estão sendo atualizados constantemente na aba de exercícios. Nadar livremente, no estilo golfinho e até mesmo nos outros estilos é a melhor preparação para o mermaiding. Se você não tiver uma piscina apropriada, procure o clube mais próximo para treinar. Cuidar da saúde de maneira geral, se alimentar bem, dormir bem, ter bons hábitos de vida, contato com a natureza, com a água do mar e práticas de meditação, autocuidado e amor próprio também vão te ajudar a aumentar sua conexão com as sereias.

Após a certificação Mermaid, é importante que a sereia faça o curso Avançado para se tornar uma sereia avançada de águas abertas. Assim você já está apta a mergulhar como sereia em todos os ambientes aquáticos até 10m de profundidade. Sendo uma sereia avançada, é importante que você identifique suas possíveis duplas e pontos de mergulho mais próximos (ou explore os distantes) para aumentar sua experiência com o ambiente aquático através do hábito constante de mergulhar como sereia. Para isso criamos o Mermaid Mode: através de uma comunidade unida de sereias que se apoiam e se identificam, podemos enfim ter a proporção da rede que está cada dia maior. Juntas vocês podem conhecer o Brasil e o mundo, participar de excursões, grupos de mergulho, idealizar projetos de conservação e educação ambiental, participar de eventos, amostras e apresentações infantis e adultas, entre outras vastas opções.

Sim, desde que a pessoa realmente sinta o chamado para isso, se sinta atraída pelo ambiente aquático, fazendo isso de coração e com prazer, tenha o mínimo de condições físicas para o esporte (sim, o mermaiding é um esporte), não sendo assim impedida medicamente, e com isso pode iniciar sua jornada. Se você sabe nadar muito pouco mas quer testar uma cauda e iniciar a prática, você pode, mas se torna imprescindível a presença de um instrutor nessa experiência e que ela aconteça em água rasa onde você possa dar pé e consiga ficar de pé com a cauda. Para se tornar uma sereia profissional, é exigido pelas instituições certificadoras que a sereia saiba nadar e boiar, sendo esses os pré-requisitos básicos do início do seu profissionalismo. Se você não sabe nadar e quer fazer o curso de certificação, pratique natação antes.

Não. O mergulho de sereia é a prática da modalidade de mergulho — mergulho livre com cauda de sereia —, a mais nova modalidade de mergulho do mundo e também um esporte. Existem regras de segurança, de execução e equipamentos adequados, igual às outras modalidades de mergulho. Já o sereismo é tudo que está relacionado com o mundo das sereias: vestuários, estilo, magia, maquiagem, fotografia etc. O mermaiding está relacionado ao sereismo, pois quase sempre as praticantes exercem um estilo de vida e de personalidade próprios das sereias. Lembrando que é importante não usar acessórios e maquiagens nos ambientes naturais para não poluir e prejudicar a vida marinha. As verdadeiras sereias profissionais são sensatas, de bom gosto, preferem a beleza natural e não gostam de exageros nem nada que possa comprometer a reputação e imagem da nossa comunidade. Pedimos esse zelo para criarmos nesse ambiente um círculo de proteção sagrado, com união, respeito, beleza e magia.